Yogurt fatto in casa | Stile di vita sano

Io adoro lo yogurt e lo mangio a chili…no non non sto scherzando io mangio yogurt bianco a chili veramente e dal momento che mi piace produrmi da sola ciò che mangio ho deciso di rimettere in funzione la mia adorata yogurtiera e farmi così lo yogurt fatto in casa 🙂 E’ veramente facile e […]

Rotolo fit solo albumi | Ricetta proteica

Caspita quanto tempo è che vi dico che posto la ricetta del rotolo fit solo albumi farcito con fiordifrutta albicocche pesche e basilico??? L’ho fatta a fine maggio e la scrivo con un m ese di ritardo ma sto facendo trasloco e quindi non riesco nemmeno a sedermi al pc per scrivermi una ricetta….scusateeeeeee!!!! Ah […]

Merendine proteiche homemade

Ciao a tutte, oggi sono un po’ giù quindi ho deciso di concedermi un dolce golosissimo ma che rientra alla perfezione nei miei macros…..delle deliziose merendine proteiche homemade. Molte volte non si pensa che anche i dolci proteici ce li possiamo fare tranquillamente a casa senza dover ricorrere per forza a quelle confezionate Sono molto […]

Torta di mele proteica | Ricetta fit

Ciao a tutti…eccomi con un’altra ricetta che faccio spesso per rendere dolce ma fit la mia colazione, la torta di mele proteica al cioccolato, io la adoro!!!!! Come tutte le mie ricette è molto facile e veloce da preparare…..mi metto il grembiulino e vado in cucina a spiegartela. Torta di mele proteica valori per porzione […]

Muffin senza farina di frumento

Cosa c’è di meglio che svegliarsi e fare una deliziosa colazione dolce ma equilibrata? Questi sono i miei risvegli preferiti, questi muffin senza farina di frumento rendono decisamente migliori le mie giornate. Non riesco a svegliarmi se non prendo il caffè e una coccola dolce ma questo rischia di sballare troppo i miei macros perchè […]

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