Scopri i 10 trucchi che se messi in pratica tutti i giorni ti permetteranno di rimetterti in forma e che diventeranno una sana abitudine

Con questa guida voglio aiutarti ad acquisire l’abitudine di cucinare sano, con meno grassi ma in modo creativo e senza rinunciare a gusto

L’alimentazione senza grassi classica è un’alimentazione triste e monotona che non si riesce a seguire per lunghi periodi e ti fa cadere nell’eccesso opposto

QUESTO NON E’ COLPA TUA, E’ IMPOSSIBILE MANGIARE SEMPRE PESCE BOLLITO O POLLO BOLLITO/ALLA GRIGLIA SE NON USI DEI TRUCCHETTI PER RENDERE LA CUCINA SENZA GRASSI GRADEVOLE