Vuoi sapere i 10 trucchi
che ti permetteranno di
tagliare le calorie senza rinunciare al gusto?
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CUCINA SANO MA CON GUSTO
Scopri i 10 trucchi che se messi in pratica tutti i giorni ti permetteranno di rimetterti in forma e che diventeranno una sana abitudine
Con questa guida voglio aiutarti ad acquisire l’abitudine di cucinare sano, con meno grassi ma in modo creativo e senza rinunciare a gusto
L’alimentazione senza grassi classica è un’alimentazione triste e monotona che non si riesce a seguire per lunghi periodi e ti fa cadere nell’eccesso opposto
QUESTO NON E’ COLPA TUA, E’ IMPOSSIBILE MANGIARE SEMPRE PESCE BOLLITO O POLLO BOLLITO/ALLA GRIGLIA SE NON USI DEI TRUCCHETTI PER RENDERE LA CUCINA SENZA GRASSI GRADEVOLE
PERCHE’ CUCINARE CON POCHI GRASSI?
Cucinare con pochi grassi non serve solo a tenere sotto controllo il peso ma anche per
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prevenire malattie cardiovascolari
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prevenire/curare il colesterolo
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tenere sotto controllo il diabete
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calcoli biliari
