La mia dieta facile – Giorno 5 | Stile di vita

La mia dieta facile giorno 5

Ciao a tutti, eccomi qui dopo il quinto giorno di dieta. Questa notte non ho avuto attacchi di fame e quindi mi sono svegliata già di ottimo umore!

Ho iniziato a bere tutte le mattine a stomaco vuoto un’acqua ricca di magnesio, tra 15 giorni vi dirò come mi sono trovata. Per colazione ho mangiato una fetta della torta all’ananas preparata ieri sera…..buona ma preferisco la mia torta di mele cremosa

la mia dieta facile giorno 5 stile di vita sano

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il menu di oggi

Colazione 1 fetta di torta all’ananas, 1 caffè con 1 cucchiaino di zucchero

Spuntino  200 gr di prugne

Pranzo 65 gr di cous cous converdure alla curcuma, 55 gr di pane

spuntino 200 gr di pesche

Cena  90 gr prosciutto crudo, 90 gr di mozzarella, 55 gr di pane

 

A breve vi scriverò la ricetta della torta all’ananas e quella del cous cous alla curcuma. Ho usato la curcuma al posto dello zafferano, molto più economica ma ugualmente gustosa.

Anche oggi niente sgarri 🙂 e per me è un record 😛 quindi sono super felice!!!!

Buona notte e buona dieta ? a tutti.

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